#好久不見 #激勵文
最近生活過得實在有些匆忙
這兩天還無法有時間來做熱量圖
先跟大家分享一下生活吧😂
最近穿上了一件剛買的時候拉不起來的褲子
本來想跟大家分享我拉不上去的照片
但是朋友說太猛了😵
不知道是因為太胖還是太醜....
所以我換成分享剛開始減肥的照片好了
應該比較美觀(?)
👆🏻穿上本來穿不上的褲子很開心!!!
👆🏻穿上本來不會穿的合身上衣也很開心!!!
畢竟減10公斤的差距還是不小
來激勵一下自己還有我的 #減肥戰友們 💪🏻
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#驚驚減肥日記2.0
#尋找減肥好戰友
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